- Навыки: Ударная техника, броски.
- Тип: Схватка.
- Группы: от 8 до 18+ лет
- Продолжительность: 90 минут
Рукопашный бой.
Рукопашный бой – это один из видов единоборств, который сочетает ударные техники бокса (нанесение ударов руками и техники защиты от них), карате и тхэквондо (нанесение ударов ногами и способы защиты), а также различные борцовские приемы самбо, дзюдо и вольной борьбы.
Рукопа́шный бой (wikipedia) — схватка без применения огнестрельного оружия, либо вообще без оружия (в таком смысле это не борьба в спортивном понимании). Цель бойца — уничтожить противника в минимально короткое время, выполняя боевую задачу и приказ. Ближний бой с активным применением холодного оружия и стрельбой в упор (как вид боевых действий, в более широком смысле). Военно-прикладная научная и учебная дисциплина, изучающая применение в схватке холодного оружия либо бой без оружия.
Спортивное единоборство, обычно рассматриваемое как часть системы подготовки бойцов армии и различных силовых структур.
Рукопашный бой. тренировки
Методика проведения тренировки по рукопашному бою включает подготовительные и тренировочные упражнения, заимствованные из различных видов боевых и спортивных единоборств.
В процессе тренировок значительную часть времени уделяется изучению приемов страховки и самостраховки. Усвоение приемов специальной акробатики помогает спортсмену падать без получения травм, быстро подниматься и дальше эффективно продолжать бой.
Тренировки по рукопашному бою позволяют выработать уверенность в собственных силах, помогают постоянно хладнокровно анализировать обстановку, не недооценивая, но и не переоценивая возможности противника, и позволяют выбрать именно тот момент, когда удар или прием будет иметь максимальную эффективность.
Рукопашный бой. Что брать на тренировку?
Форма: Кимоно (дзюдо, карате). Шорты, футболка.
Защита: капа, перчатки (для рукопашного боя), ракушка (паховая), футы.
Индивидуально: бутылка воды (0,5 - 0,75 литра), сменная обувь (шлепки), полотенце.
Важно: Во время тренировок и соревнований запрещается иметь на себе предметы украшения: кольца, браслеты, серьги, цепочки и другие предметы, которые могут послужить причиной травмы.
ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ?
Тренировки по Рукопашному Бою в сезоне 2017-2018 не проводятся.
Приглашаем к сотрудничеству тренера по данному на правлению в любой из наших залов: Киев, Бахмут, Белая Церковь, Краматорск.